TALLER DESCANSO CONSCIENTE EN VIVO (webinar) - Dinamo Consulting

Durante el sueño, las funciones físicas y psicológicas se restablecen para un óptimo rendimiento corporal, mental y emocional. El sueño hace parte de la tríada de un estilo de vida saludable, junto con la alimentación y actividad física.

En este taller, queremos empoderarte para lograr un sueño de calidad. Trabajaremos en el insomnio conductual, ligado a hábitos. Haciendo conscientes los diferentes aspectos de tu vida que pueden estar impactando tu descanso, trazando un plan para hacer cambios sostenibles

fechas:

Precio: USD $90

contenido

PILARES DEL DESCANSO

MARTES 24 DE MAYO DE 5:OO PM A 7:00 PM
Rueda de bienestar Pilares para vivir en bienestar Fisiología de sueño El poder de los pensamientos Espacio de sueño Rituales nocturnos y matutinos Horarios La técnica de bootzin

HÁBITOS DEL SUEÑO

MARTES 31 DE MAYO DE 5:OO PM A 7:00 PM
Hábitos: nutrición, actividad física Estrés y ansiedad Despertares nocturnos Cafeína y alcohol Medicamentos para dormir Trastornos del sueño Bienestar emocional y sueño Convivencia La pandemia y el sueño

EN ESTE ESPACIO APRENDERÁS

– Desde un enfoque holístico a analizar los pilares para vivir en bienestar. – Tendremos en cuenta: las relaciones, trabajo con sentido, horarios y rutinas, actividad física, nutrición, las finanzas, los pensamientos y emociones. – Todos estos aspectos de tu vida pueden alterar tu descanso. En este taller, identificarás lo que no te genera bienestar.

facilitador

CAMILA VÉLEZ Y BECHIRA MOUSSA

Ir arriba

Ingresa para ver tus talleres

Recuerda que tus credenciales de acceso fueron enviadas a tu correo en el momento de la compra

Preguntas frecuentes sobre el taller online de
AUTOCONOCIMIENTO Y ENEAGRAMA

El eneagrama es una herramienta ancestral de autoobservación que describe los diferentes rasgos de comportamiento de los seres humanos, definidos en 9 tipos de personalidad.

No necesitas ningún conocimiento previo. Solo es necesaria una verdadera intención de trabajo personal enfocada en el conocerse a sí mismo. 

  1. ¿Qué incluye el valor del curso?

El valor del curso incluye:

  • Acceso por 6 meses al 100% de los temas del curso
  • 40 minutos de video
  • 87 minutos de videos animados
  • 127 minutos en formato de videos
  • 10 Slides interactivos
  • Archivos descargables
  • Actividades interactivas

Preguntas frecuentes sobre el taller online de
PAREJAS + QUE 2

NO es necesario tener pareja para hacer el curso. El estar sin pareja actualmente, te invita a evaluar que estás proyectando hacia los demás, cómo te estás relacionando, o si lo que estás buscando es una exigencia desde tu ego donde la otra persona debe cumplir con una cantidad de requisitos o estándares para satisfacer lo que tú quieres.

personalidad.

No necesitas ningún conocimiento previo. Solo es necesaria una verdadera intención de trabajo personal enfocada en el conocerse a si mismo para entregarle una mejor versión de ti a la pareja con la que decidas compartir tu vida.

El valor del curso incluye:

  • 52 minutos de video
  • 32 minutos de videos animados
  • 84 minutos en formato de videos
  • 21 Slides interactivos
  • 5 archivos descargables
  • 5 actividades interactivas
Este sitio utiliza cookies para mejorar la experiencia de usuario. al hacer clic en Aceptar, accedes a nuestras políticas.

FRANCISCO RODRÍGUEZ

Me defino como una persona que encuentra oportunidades de aprendizaje en todas las actividades que emprende y que en ellas siempre ve el lado optimista de situaciones y personas. Mi propósito es conseguir que a cada persona a la que sirva, desde la función que desempeño, se lleve algo valioso para su vida.

Soy Economista con MBA con un total de experiencia de 14 años en áreas comerciales. Después de varios años de búsqueda de algo que me conectara con ese propósito de servicio, llegue a Dinamo Consulting donde soy consultor en la facilitación de procesos de transformación personal y organizacional. Certificado por Barrett Values Centre en CTT como diagnóstico de cultura organizacional, y por CCL (Center for Creative Leadership) para el uso de la herramienta Benchmarks 360 de valoración de potencial. Competencias: capacidad de análisis, capacidad de establecer relaciones y capacidad de ejecución.

CATALINA CAICEDO

Soy una persona que disfruta compartir con los demás, apasionada por lo que hace y por conseguir lo que se propone. Cercana a la gente y con ganas siempre de aprender; disfruto la facilitación de procesos individuales y grupales y la construcción de estrategias para apoyar a las organizaciones en la construcción y evolución de su cultura.

SANTIAGO MOLANO

Si tuviéramos que definirlo con algún rótulo, humanista sería el que mejor se ajusta a su esencia, Su ideal es apoyar el proceso de evolución y la construcción de una nueva humanidad, su mensaje simple y al mismo tiempo profundo, ha acompañado a muchas personas a la comprensión de que una vida en armonía y gobernada por un significado real del amor es posible.

Se ha desempeñado a lo largo de los últimos 14 años como consultor, facilitador de procesos de desarrollo humano y transformación de cultura organizacional y cómo coach acompañando a personas, equipos y organizaciones.

En sus talleres ha compartido espacios de aprendizaje con más de 10.000 personas de Latinoamérica y ha sido partícipe de los procesos de transformación cultural de importantes organizaciones en Sur America, Centro America, El Caribe y USA.

Abrir chat
Hola! Cuéntame si puedo ayudarte